Le stress est un défi majeur pour tous les professionnels. Il est encore plus présent chez les travailleurs freelances. Assurer toutes les responsabilités qui sont siennes est une source principale de stress. Nous vous proposons quelques éléments pour gérer et surmonter votre stress, en tant que freelance.
Savoir établir des limites
Il faut définir vos horaires de travail. Commencez à l’heure et mettez un terme lorsqu’il est l’heure. Certaines missions peuvent vous demander plus de disponibilité. C’est normal. Mais n’en faites pas la norme. Sachez donc manager votre emploi du temps, sans le surcharger. Lorsqu’un client vous confie une nouvelle mission, sachez vous poser des limites.
Déléguer les tâches
Ne vous y méprenez pas. Vous ne pourrez pas tout faire, à tout moment. Pour certaines tâches, demandez aux autres de l’aide, confiez des tâches à des personnes dont vous êtes sûr de la compétence. Faites-vous entourer de spécialistes qui pourraient vous soulager par moments.
Ne vous isolez pas
Ce n’est pas parce que vous travaillez en freelance que vous devriez vivre seul. Sortez, trouvez des coins, ayez une vie sociale.
